위건강에 좋은 매스틱 정말 효과 있을까?

 

위건강 매스틱

매스틱(Mastic)은 그리스 키오스섬에서만 자라는 매스틱 나무의 수액을 건조시켜 굳힌 것으로 자일리톨, 프로폴리스와 함께 '3대 항생물질'로 알려져 있습니다. 1년 동안 채취할 수 있는 양이 50~180mg로 매우 적어 희소가치가 높으며 특히 수액이 흘러나오는 모양이 눈물과 비슷해 '신이 내린 눈물'로도 불립니다.

 

기원전 5세기 전부터 사용해 온 매스틱 검은 일반적으로 껌처럼 씹거나 캡슐, 분말 형태로 섭취할 수 있으며 에센셜 오일로도 사용할 수 있습니다.

 

그럼 위장 장애 개선뿐만 아니라 다양한 건강상 이점을 가지고 있는 '매스틱의 효능'을 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

출처 · JTBC 체인지

위궤양 증상 개선

위에서 위산이 과다하게 분비되면 속쓰림, 위염, 위궤양, 역류성 식도염 등의각종 위장병을 유발시키게 됩니다.

 

위장에 음식물이 들어오면 위산의 분비를 촉진시키는 히스타민이 분비가 되는데 이 히스타민이 과다하게 분비되면 결과적으로 위산 분비도 많아집니다.

 

이 때 매스틱검은 히스타민의 작용을 억제하여 결과적으로 위산 분비를 억제시키는데 도움을 줍니다.

 

실제 연구 결과에 따르면 매스틱검을 섭취한 쥐 그룹은 섭취하지 않는 대조군 그룹에 비해 혈액 속 히스타민 농도, 위액 분비량, 위액 산도가 유의하게 감소했으며, 위궤양 유병률도 더 낮은것으로 나타났습니다.(단 실험 결과는 조건에 따라 달라질 수 있습니다.)

 

 

 

 

매스틱 효능 - 헬리코박터 박테리아 감소

헬리코박터 박테리아 감소

2010년에 실시된 연구에 따르면 매스틱 검은 위염 및 소화성 궤양 질환의 원인인 '헬리코박터 파일로리균을 감소'시킨다는 결과가 나왔습니다. 연구에 참가한 52명 중 19명이 매스틱 검을 2주 동안 씹은 결과 헬리코박터 파일로리균 감염이 제거된다는 것을 발견했습니다.

 

 

 

 

매스틱 효능 - 소화불량 증상 개선

소화불량 증상 개선

매스틱검을 3주 동안 복용하면 복통, 복부 통증 및 가슴 앓이 등 소화불량 증상이 개선되는 효과가 있습니다.

 

 

 

 

매스틱 효능 - 잇몸 질환 감소

잇몸 질환 감소

초기 연구에 따르면 12주 동안 음파 칫솔을 사용하여 매스틱 에센셜 오일을 함유한 치약으로 양치질을 할 경우 음파 칫솔만 사용하는 것보다 잇몸 질환이 있는 사람의 경우 잇몸의 부어오름, 발적 및 출혈이 감소하고 치석이 생기는 것을 줄일 수 있습니다.

 

 

매스틱 부작용

1. 매스틱을 적절히 섭취할 경우 대부분의 사람에게 안전합니다.
2. 임신 중이거나 모유 수유 중인경우 매스틱 복용의 안전성에 대한 신뢰할만한 정보가 충분하지 않으니 사용을 피하십시오.
3. 매스틱 나무에 알레르기가 있는 사람들은 사용을 피하십시오.

 

매스틱 복용량

매스틱의 복용량은 사용자의 나이, 건강 등 다양한 조건에 따라 다르지만 평균 성인기준 하루 권장량은 1,050mg입니다.