[건강] ABC쥬스 효능 및 부작용 알아보기

 

ABC쥬스 효능

기적의 음료 'ABC쥬스'라고 들어보신 적 있으신가요? ABC는 사과(Apple)+비트(Beet)+당근(Carrot)의 첫글자를 따서 만든 이름입니다. 이 3가지 재료에는 많은 양의 항산화제가 들어있으며 우리 몸의 해독 작용을 도와줍니다.

 

사과(Apple)	사과에 풍부한 식이섬유는 혈관에 쌓이는 유해 콜레스테롤을 몸밖으로 내보내고 유익한 콜레스테롤을 증가시켜 동맥경화를 예방해줍니다.
비트(Beet)	비트의 붉은 색소는 베타인이라는 성분으로 세포 손상을 억제하고 항산화 작용을 해 암 예방과 염증 완화 효과가 있습니다.
당근(Carrot)	뿌리채소인 당근에는 카로틴이란 성분이 있어 암을 예방해주고, 비타민A의 흡수를 도와 눈을 건강하게 해줍니다.

 

또한 이 음료는 중국의 약초 학자가 폐암 및 여러 질병의 치료를 위해 처음 도입했으며 현재까지 전 세계적으로 큰 인기를 얻고 있습니다. 그럼 기적의 음료라고 불리는 'ABC쥬스의 효능'을 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

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시력 향상 및 눈 근육 강화

하루 종일 전자기기에 노출되어 있는 우리의 눈은 피로해지고 건조해집니다. ABC쥬스는 시력을 향상시키는 비타민 A의 좋은 공급원이며 피곤한 눈을 진정시키고 눈 근육 강화에 탁월합니다.

 

 

 

 

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암 예방

기적의 음료 ABC쥬스가 암을 치료한다고 말할 수는 없지만 암세포의 성장을 느리게 할 수 는 있습니다. ABC쥬스 효과는 암 환자의 단계에 따라 미치는 효과가 따라 다를 수 있습니다.

 

 

 

 

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뇌 건강

ABC쥬스는 뇌의 신경 연결을 강화하여 더 빠른 반응을 가능하게 합니다. 이 음료를 매일 섭취하면 일상생활을 더 활기차게 할 수 있으며 기억력과 집중력을 향상시켜줍니다.

 

 

 

 

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심장 건강

비트와 당근에는 베타 카로틴, 루테인 및 알파가 들어있어 심장 건강에 도움을 줍니다. 이 세가지 성분은 혈압을 조절하고 다양한 심장병을 예방합니다.

 

 

 

 

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체중 감량

ABC쥬스는 간을 해독하고 혈액을 정화하는 해독 음료 입니다. 또한 혈당 지수가 낮고 섬유질이 풍부하여 체중 감량에 크게 도움을 줄 수 있습니다. ABC쥬스를 정기적으로 마시면 최소 칼로리 섭취로 최대 에너지를 얻을 수 있습니다.

 

 

 

 

ABC쥬스 부작용

1. ABC쥬스를 매일 섭취하면 혈압에 영향을 끼칠 수 있으므로 혈압 약을 복용하는 사람들은 먹기 전에 의사와 상의하십시오.
2. 비트 속의 옥살산 염은 신장 결석을 유발할 수 있으므로 주의하십시오.
3. 비트 뿌리의 질산염은 혈액에서 메트 헤모글로빈 생성을 자연스럽게 증가시켜 임신 마지막 단계에서 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다.

 

 

ABC쥬스 만드는법

출처 · 채널A 나는 몸신이다 

하루에 한 번 ABC쥬스를 공복에 섭취하여 주십시오.

 

1. 씨를 제거한 사과 1개를 껍질째 깍둑썰기하여 믹서기에 넣는다.
2. 깍둑썰기한 1/3분량의 비트와 당근 1개를 믹서기에 넣는다.
3. 물 200ml를 넣은 후 믹서기를 갈아준다.