시네트롤 정말 효과 있을까?

 

시네트롤 효능

안녕하세요~건강한끼입니다. 본격적으로 여름이 다가오면서 다이어트를 하시는 분들이 많으신데요. 정말 다이어트는 평생의 숙제같아요.ㅜㅜ

 

오늘은 체중 및 체지방 감소에 효과가 있다고 하여 최근 다이어터들 사이에서 인기를 얻고 있는 '시네트롤'의 효능 및 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

시네트롤이란

이다희 헌영 다이어트 시네트롤이란?

시네트롤은 프랑스에서 개발한 유럽 특허 다이어트 신소재이며, 자몽의 '나란진' 성분과 오렌지의 '헤스페리딘' 성분을 섞은 복합추출물로 식약처에서 체지방 감소에 기능성을 인정받은 원료입니다.

 

 

 

 

자몽의 나란진

지방 연소에 도움

살이 찌는 이유는 먹는 만큼 지방을 태우지 못하기 때문입니다. 그러므로 지방을 태우는 속도를 올리는 것이 매우 중요한데 이를 위해서는 UCP 활성화가 반드시 필요합니다.

 

UCP(Uncoupling proteins)는 지방을 태우는 단백질로, 보통 단식을 하거나 운동을 하는 등 지방이 태워질 때 발현이 증가하며 특히 운동시에 UCP 발현은 최대 7배까지 증가합니다.

 

UCP 발현이 증가하게 되면 지방을 더 많이 더 빨리 태우게 되면서 기초대사량을 증가시켜 숨만 쉬어도 열량이 소비됩니다.

 

이때 자몽의 쓴맛을 내는 '나란진' 성분이 UCP 단백질을 활성화시켜 지방을 연소시키는데 도움을 주며 체내 불필요한 지방을 분해합니다.

 

또한 혈관건강에도 좋아 동맥경화 예방에도 도움을 줍니다.

 

 

 

 

오렌지의 헤스페리딘과 펙틴

체지방 감소

오렌지 껍질의 흰 섬유질에 다량 함유된 '헤스페리딘'은 플라보노이드의 일종으로 감귤류에 풍부합니다. 헤스페리딘은 모세혈관 건강에 도움을 주며 체내에 지방산이 쌓이는 것을 방지하는 효과가 있습니다.

 

또한 오렌지에 함유된 '펙틴'은 장운동을 활발하게 하여 장이 유독 물질에 노출되는 시간을 단축시키고 장 속에 있는 발암 물질을 내보데는 데 기여합니다.

 

 

 

 

시네트롤의 인체적용시험

시네트롤의 인체적용시험

2015년 식품과학영약국제저널에 따르면 25명을 대상으로 약 12주 동안 나란진과 헤스페리딘 복합물인 시네트롤을 하루 900mg씩 섭취하게 한 결과, 체중은 약 3.7kg, 허리둘레는 약 7.5cm, 복부지방은 약 2.6kg이 감소했다는 연구 결과가 있었습니다.

 

 

시네트롤 부작용

1. 과다 섭취시 메스꺼움, 속 쓰림, 복부 팽만감, 설사 같은 증상을 유발할 수 있습니다.
2. 영·유아, 어린이, 임산부 및 수유부는 섭취에 주의하십시오.
3. 특정질환(알레르기 체질 등)이 있는 분은 섭취에 주의하십시오.
4. 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하십시오.
5. 의약품(혈압강하제, 부정맥치료제, 고지혈증치료제, 항응고제 등)을 복용하시는 분은 섭취 전 의사와 상담하십시오.
6. 카페인을 함유한 식품의 섭취에 주의하십시오.

 

시네트롤 복용량

시네트롤은 자몽과 오렌지를 갈아 쥬스로 마시거나 '건강기능식품' 표시가 되어있는 제품을 통해 섭취할 수 있습니다. 추출물일 경우 하루 최대 권장 복용량은 900mg입니다.