SMDR 수면영양제
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SMDR 수면영양제 실제로 효과 있을까?영양제 2020. 6. 26. 13:13
SMDR 수면영양제 효능 불면증의 원인은 다양하게 있지만 대표적인 원인 중 하나가 스마트폰 사용이라고 합니다. 특히 스마트폰에서 나오는 청색광(블루라이트)가 불면증을 유발한다고 하는데요. 저도 자기 전 스마트폰 보느라 잠 잘 타이밍을 놓칠때가 많아 잠들기가 힘들더라고요. 저처럼 가벼운 불면증을 가지고 계신분들도 있지만 일상생활에 지장을 줄만큼 심하게 겪고 있는 분들도 많은데요. 그런데 최근에 깊은 수면에 도움을 주는 '수면영양제'가 나왔다고 해서 관심을 갖게 되었습니다. 특히 처방을 받는 수면제는 부담스럽고 잠은 푹~자고 싶은 분들께 보조제로 괜찮을 것 같은데요. 그 중 요즘 인기가 많은 'SMDR 수면영양제'에 대해 성분이 괜찮은지, 부작용은 없는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 'SMDR 수면영양제'는..